Forfatter
Tittel Et steg foran: veien til varig løp eglede
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Veien til den gode løp efølelsen. Mange har, som sportsjournalist Jann Post, kjent på den uoverstigelige terskelen mellom en behagelig tilværelse i godstolen og en hverdag fylt av energigivende trenging. I denne boken forteller Post om hvordan han fant igjen løp egleden. Det handler ikke om lengst og hardest, men snarere om regelmessige turer med forskjellig intensitet. Post har ved siden av egne erfaringer konsultert eliteløp ere og trenere, og her byr han på tips til både nybegynnere og mosjonister med konkurranseambisjoner. Hva er viktig å tenke på når man begynner? Hvordan beholder man motivasjonen? Hva er variert trenging og hvordan gjennomfører man løp ing i en hektisk hverdag? Dette er noen av spørsmålene som besvares. Boken presentere også treningsopplegg for forskjellige distanser. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001651aam a22002054c 4500
*001162060
*00520211109141615.0
*007t|
*008201208b||||||||xx ||||e ||0||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-419-5271-5$qinnbundet$cNkr 379.00
*035 $a(BIBBI)0602855
*08204$qNO-OsBA$a796.42$223/nor
*090 $c796.42$dP
*1001 $aPost, Jann$d1980-$jn.
*24510$aEt steg foran$bveien til varig løp eglede$cJann Post
*260 $aBergen$bVigmostad Bjørke$c[2021]
*300 $a153 sider$c21 cm
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5208 $aVeien til den gode løp efølelsen. Mange har, som sportsjournalist Jann Post, kjent på den uoverstigelige terskelen mellom en behagelig tilværelse i godstolen og en hverdag fylt av energigivende trenging. I denne boken forteller Post om hvordan han fant igjen løp egleden. Det handler ikke om lengst og hardest, men snarere om regelmessige turer med forskjellig intensitet. Post har ved siden av egne erfaringer konsultert eliteløp ere og trenere, og her byr han på tips til både nybegynnere og mosjonister med konkurranseambisjoner. Hva er viktig å tenke på når man begynner? Hvordan beholder man motivasjonen? Hva er variert trenging og hvordan gjennomfører man løp ing i en hektisk hverdag? Dette er noen av spørsmålene som besvares. Boken presentere også treningsopplegg for forskjellige distanser. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aLøp ing$2BS
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/0d46bbe4-f433-48ab-a53a-b66a12b80b9c/cover/original.jpg$3Omslagsbilde
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://aja.bs.no/0d46bbe4-f433-48ab-a53a-b66a12b80b9c/cover/thumbnail.jpg$3Miniatyrbilde
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening