Gran bibliotek

*000     nam a22     4c 4500
*001134802
*00520211109141536.0
*007t|
*008      b||||||||xx ||||e     |||||0 nob|d
*019  $bl
*020  $a978-82-530-3782-0$qib.$cNkr 349.00
*035  $a(BIBBI)0422834
*041  $hswe
*082 4$qNO-OsBA$a613.71$25
*096  $a613.71 HAN
*1001 $aHansen, Anders$d1974-
*24510$aAlle kan trene$btren smartere, føl deg bedre, lev lenger$cAnders Hansen, Carl Johan Sundberg
*2461 $aHälsa på recept$iOriginaltittel
*2463 $aHälsa på recept
*260  $aOslo$bPax$c2015
*300  $a158 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500  $aUndertittl på omslaget: Den nyeste forskningen på trening og mosjon
*500  $aOriginaltittel: Hälsa på recept
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*5208 $aMedisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.
*65017$aTrening$2BS
*700  $aSundberg, Carl Johan$d1958-$emedforfatter$4aut$jsv.
*7404 $aDen nyeste forskningen på trening og mosjon
*950  $aMosjon$zTrening$9nor
^