Forfatter
Tittel
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken inneholder nyttig informasjon for å lykkes i Birkebeineren og 10 andre turidrettsarrangementer enten du sykler, løper eller går på ski. Stadig flere deltar på turidrettsarrangementer for å motivere seg til å trene og leve sunnere. I boken gir noen av Norges fremste treningseksperter og idrettsutøvere råd som vil forberede deg optimalt på de store utfordringene arrangementene stiller deg overfor. I boken kan man blant annet finne forklaringen på hvorfor de beste trener som de gjør og hvordan du kan bruke de samme treningsprinsippene, spesifikke øvelser for å bli en bedre løper, syklist eller skiløper, tips og råd om kosthold og opplegg for matinntak før og under en konkurranse. Dette er en grundig og oversiktlig guide til de største arrangementene, og den kan hjelpe deg til å unngå nybegynnerfeilene, velge rett utstyr og disponere kreftene optimalt gjennom løypa.
ISBN 82-92747-03-6 978-82-92747-03-2 8292747036
Tilgjengelige
Venteliste
*000 am a22 uc 4500
*00151004
*00520211109141546.0
*007t|
*008 b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a82-92747-03-6$qh.$cNkr 349.00
*020 $a978-82-92747-03-2
*020 $a8292747036
*082 4$qNO-OsBA$a613.71$25
*096 $a613.71 LAU
*1001 $aLauvstad, Halvor$d1972-$jn.
*24510$aBest i Birken$cHalvor Lauvstad, Svein Tore Samdal
*2463 $aTrening, kosthold, teknikk, løyper
*260 $aOslo$bPapp$c2006
*300 $a141 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500 $aUndertittel på omslaget: Trening, kosthold, teknikk, løyper
*5058 $aHar innholdsfortegnelse
*5208 $aBoken inneholder nyttig informasjon for å lykkes i Birkebeineren og 10 andre turidrettsarrangementer enten du sykler, løper eller går på ski. Stadig flere deltar på turidrettsarrangementer for å motivere seg til å trene og leve sunnere. I boken gir noen av Norges fremste treningseksperter og idrettsutøvere råd som vil forberede deg optimalt på de store utfordringene arrangementene stiller deg overfor. I boken kan man blant annet finne forklaringen på hvorfor de beste trener som de gjør og hvordan du kan bruke de samme treningsprinsippene, spesifikke øvelser for å bli en bedre løper, syklist eller skiløper, tips og råd om kosthold og opplegg for matinntak før og under en konkurranse. Dette er en grundig og oversiktlig guide til de største arrangementene, og den kan hjelpe deg til å unngå nybegynnerfeilene, velge rett utstyr og disponere kreftene optimalt gjennom løypa.
*65014$aTrening
*700 $aSamdal, Svein Tore$emedforfatter$4aut$jn.
*850 $agranb
*852 $agranb
*950 $aKondisjonstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening